Wie ich arbeite  

Grundsätzlich ist meine Arbeitsweise sehr persönlich, individuell und von empathischem Zuhören getragen.

Profitieren Sie von meiner Erfahrung, meinem Wissen, meiner Intuition und meinem theoretisch-methodischen Hintergrund. Meine Arbeitsweise ist durch eine Integration grundlegender Ansätze gekennzeichnet. Dazu gehören insbesondere:

Die Arbeit mit dem Inneren Kind

Ziel der Arbeit mit dem Inneren Kind ist es einerseits, Positives aus der Kindheit ins Bewusstsein zu holen und damit als Ressource nutzbar zu machen. Andererseits geht es darum, alte seelische Wunden zu heilen, indem man sich heute selbst die emotionale Zuwendung gibt, die damals in der Kindheit gefehlt hat.

Die Buddhistische Lebensphilosophie

 

Die Buddhistische Lebensphilosophie geht davon aus, dass wir alle immer wieder leiden, und zwar unter einem ungezügelten Verstand und einem eingetrübten Geist.
Die Buddhistische Lebensphilosophie ist eine praktische, heilsame Lebensphilosophie und insbesondere eine Wissenschaft des Geistes.

Sie arbeitet mit der achtsamen Praxis. 

Achtsamkeitsübungen und Meditationstechniken gehören zu den wirksamen Methoden, um vermeidbares Leiden zu überwinden und unvermeidbares Leiden besser zu bewältigen. Meine  Klienten bekommen kleine Übungen für zu Hause auf, die sie täglich wiederholen. Das Ziel aller Übungen ist letztendlich die Verschmelzung zwischen Übung und Alltag.

Die Akzeptanz- und Commitment -Therapie ACT

ACT zielt darauf ab, die Tendenz zur Vermeidung in Bezug auf unangenehme Erlebnisse abzubauen („Acceptance“) und dafür die Fähigkeit zu entwickeln, wertebezogen und engagiert zu handeln („Commitment“). 

Vita

• Studium der Literaturwissenschaft, Johannes Gutenberg-Universität, Mainz
• Sprecherausbildung bei Hans Müller Trenk, München
  
• Ausbildung zur Psychologischen Beraterin, Paracelsus Schule, Mainz
• Moderatorin PRO 7
• Programm Moderatorin und heute-Sprecherin ZDF
  
• Off-Sprecherin ZDF, arte, Phönix u.v.a
• 25 Jahre Berufserfahrung als professionelle Sprecherin und Trainerin
• Coach, Stimm-und Sprechtrainerin
  
• Psychologische Beraterin mit eigener Praxis
  
• Dozentin an der Wiesbadener freien Kunstschule
  

         

"Was mich wirklich fasziniert sind Menschen, die zu dem stehen was sie sind, die ihre Fähigkeiten und ihre Kreativität ausleben, gegen alle Widerstände, die ihre eigenen Grenzen kennen, die nichts von sich fordern, oder sein wollen,

was sie nicht leisten können und nicht sein können,

die sich nicht verbiegen lassen, egal wir hoch der Druck von Außen ist."

Angelika Wende